co jeszcze

[...] moge wykonac tylko przysiady i wspiecia :( Zastosuje sie do twojej rady i przeniose nogi zarz po barkach." --A czy masz mozliwość robienia martwego ciągu? "3. Co jeszcze moge przeplatac oprocz ramion ??" --klate i plecy, ale rodzielają je barki, wiec jeżeli sie zdecydujesz to wtedy barki zrobisz po seriach przeplatanych na plecy [...]

[...] polepszeniu nieco wyskoku :-) Przysiady ze sztangą 3s + Wypychanie nóg na suwnicy 3s Ściąganie drążka w dół (nachwyt) 3s + wiosłowanie hantlą w opadzie 3s Wyciskanie hantli na skosie 3s Wyciskanie hantli w staniu 2s Uginanie ramion z hantlami 2s Pompki na poręczach 2s +brzuchol Teraz może być? :-) ew co jeszcze na triceps proponujecie ?

a co jeszcze moznaby bylo wziasc? bo nie wiem czy dostane Nolvadex

dzieki za wypowiedzi macie po sogu a co jeszcze dozucic do tego cyklona podajcie swoje opinie

Wiem, że za dużo węgli. Wyrzucę 5 posiłek to 320kcal mniej, to mogę dać majonezu by tłuszcze były, ale co jeszcze to nie wiem

WItam , doczytaj dokladnie co jeszcze zawiera to mleko ... laktoza - cukier mleczny - 25-30g /100 tłuszcz - 10-25g /100 a poza tym cena takiego mleka jest nierównomiernie wyzsza w przypadku kupienia odzywki wysokobialkowej (et. 80-95%) Pozdrawiam.... "Życie jest przygodą dla odważnych .. -albo Niczym! "

Zalanie lub nie będzie zależało przede wszystkim od diety. Ewentualnie możesz dorzucić jakiś IA, żeby trzymać estro w ryzach, co jeszcze zminimalizuje retencję.

heh a co jeszcze mozna sobie wciagnać zeby zwiekszyc osiagi? p.s. arsan winstrolem to sie chyba klules ;]

a co jeszcze proponujecie?

chodzi mi oto ze niemam zakwasow podobno to zle staram sie cos zmieniac zmieniam przerwy raz 1/5 raz 2 min co jeszcze zmieniac zeby je miec i jakie odrzywki najlepij brac do 100zl

Z kalkulatora wyszło mi: Współczynnik BMR 1627.04 Aby utrzymać wagę Kalorie 2806.64 Węglowodany 55% 1543.65kcal = 385.91gram Białko 15%% 421kcal = 105.25gram Tluszcz 30% 841.99kcal = 93.55gram Trochę pozmieniałem w diecie, co jeszcze tu zmienić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ba9d7f4bb3e4db79dc57182a940beeb.png

ok, to w zimę bieganie, a na wiosnę siła, a i mam prośbę, jakie mięśnie do gry: - Uda - łydka - brzuch (i co jeszcze???)

[...] kupowana jest z nielegalnego źródła. W takich przypadkach nie można mieć gwarancji, że preparaty zawierają odpowiednie i bezpieczne dawki substancji czynnej johimbiny. Co jeszcze bardziej istotne, nie gwarantują również, że to faktycznie wyciąg z johimbiny, a nie inny chemiczny zamiennik. Najbardziej ryzykowne okazuje się jednak to, że dawka [...]

co jeszcze chce dodac to info dla was iż do 20 czerwca ładowałem dosc powazne ilości bcaa jak i samego wpc będąc na redukcji , stąd pewnie ten moment krytyczny przyszedł akurat na czas , gainera, mimo wszystko , teraz jade na samej diecie i witaminach, sam bym nigdy niepomyslal ze mimo braku jakichkolwiek supli od 20 czerwca do 10 lipca watroba [...]

Dam głowę, że nie robisz żadnego HIITa, gdybyś go zrobił go prawidłowo, to nie pytałbyś co jeszcze robić. Poza tym to nie jest trening dla ludzi niezaawansowanych.

mam znajomego chorwata co jeszcze na wojnie sie swoje nastrzelal i mowil ze jak jakis bandzior wkurvi za duzo ludu to go od***ia i tyle a psy jak maja czarno na bialym ze to lobuz to sledztwo tylko dla picu sprawca nieznany sprawa zamknieta

skoro masz już źródło ww w postaci musli to po co jeszcze brać z chleba?

Biniu a co jeszcze polecasz z USA bo tez moge cos zalatwic np:storm, shock, cellmass, hp, xp, clout?? KO jest chyba troche nieekonomiczne bo drogo wychodzi 1 pucha a w tej cenie jest tez HP i XP. Testowales magne ?? calkiem ciekawa sprawa z tym jest tylko czy warto ??

Co jeszcze pani na biologii ciekawego mówiła? :-D

ta i co jeszcze przeciez by sie nie zmiescil w domu!!